פסטת פרמזן שמנת עם כדורי בשר הודו
פסטה שמנת פרמזן עם כדורי בשר הודו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 500 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מים, פטרוזיליה, פטוצ'יני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. מתכונים דומים: קציצות הודו עם רוטב פרמזן שמנת, קציצות בשר הודו דל שומן של קיטנקל פרמזן, ו ספגטי עם כדורי בשר הודו רוזמרין-פרמזן.
הוראות
כדי להכין כדורי בשר, לשלב הראשון 8 מרכיבים בקערה. צור תערובת טורקיה לתוך 20 כדורים.
מניחים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים כדורי בשר; בראונינג מכל הצדדים.
מוסיפים יין ובצל ירוק למחבת, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה; לבשל 2 דקות.
מוסיפים קצפת, גבינה ומים; מפחיתים את החום עד בינוני, ומבשלים 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים פסטה, ומבשלים 1 דקה, משליכים למעיל.
מניחים פסטה על כל אחד 4 צלחות, העליון עם כדורי בשר.