קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פפרדלה עם תרד תינוק, עשבי תיבול, ריקוטה

פפרדלה עם תרד תינוק, עשבי תיבול, ריקוטה
פפרדלה עם תרד תינוק, עשבי תיבול, ו Ricotta עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 320 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, גבינת פקורינו רומנו, פפרדלה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. מתכונים דומים: תרד וריקוטה פפרדלה, Farfalle עם תרד תינוק, אגוזי מלך, וריקוטה, ו פפרדלה עם חמאה מעושנת ועשבי תיבול.

הוראות

1
לבשל פסטה עם 1 כף מלח כשר על פי הוראות החבילה, השמטת שומן נוסף.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
מסננים במסננת מעל קערה, ושומרים 1 כוס בישול נוזלי.
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
שלב 1/2 כוס שמורות נוזל בישול חם גבינת ריקוטה במעבד מזון או בלנדר, ולעבד עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מערבבים פסטה חמה, תערובת גבינה, תרד, ושאר החומרים בקערה גדולה; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
הוסף נוזל בישול נוסף כדי להרטיב, במידת הצורך.