פפרוני, בצל ופיצת זית
המתכון פפרוני, בצל, ופיצה זית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 35 דקות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו 4 גבינות משובצות מראש עם גבינה איטלקית, גבינה, בצל, בצק פיצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו נקניק הודו איטלקי, פפרוני, פטריות, זית, ופיצה חלפיניו, בצל מקורמל ופיצת זית, ו בצל מקורמל ופיצת זית עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הבצק בקערה מצופה בתרסיס בישול; מניחים לבצק לעמוד, מכוסה, במשך 15 דקות.
מפזרים תבנית אפייה עם קמח תירס; בצק רול לתוך מעגל 12 אינץ ' על תבנית אפייה מוכנה.
מורחים רוטב באופן שווה על פני הבצק, ומשאירים גבול של 1/2 אינץ'. למעלה עם בצל, פפרוני וזיתים; מפזרים גבינה.
אופים ב 450 על מדף התנור התחתון במשך 17 דקות או עד הקרום הוא זהוב.