קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

פריג'ולס נגרוס פיקנטס

פריג'ולס נגרוס פיקנטס
פריג'ולס נגרוס פיקנטס נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתכון זה מכין 4 מנות עם 6 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם צ'ילה ג' לאפה פיקאדו, קוצ'ראדה דה כוסברה פרסקו פיקאדו, לאטה דה פריג' ולס נגרוס אורגרניקוס סין סאל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 9%. ציון זה רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). נסו שעועית שחורה (פריג'ולס נגרוס), מטבל שעועית שחורה (מטבל דה פריג'ולס נגרוס), ו מרק שעועית שחורה (סופה דה פריג'ולס נגרוס) (מתכונים דומים).

הוראות

1
קליינטה אונה סארטן גרנדה אנטיאדרנטה מדיה טמפורה-אלטה. וירטה אסייט דה קנולה אן לה סארטן י רמואבה קובריאנדו ביין. אדה אל פימינטו י אל צ 'ילה ג' לפאו פיקאדו, י מלח פור 4 דקות. אגרג אל ג 'וגו דה לימה פרסקו, לה סאל אי לוס פריג' ולס נגרוס. קוקין פור 3 דקות או האסטה קלנטר ביין. פרסקו כוסברה אספולבורי פיקדו אנסימה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט