פריטטה קישואים

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו קישואים פריטטן. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 252 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם חמאה, חרדל טחון, פטריות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. הציון הזה מוצק. נסו פריטטה די קישואים אל פורנו (פריטטה אפויה עם קישואים), פריטטה קישואים, ו פריטטה קישואים (מתכונים דומים).