מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
קינואה טאבולה
קינואה טאבולה
שעועית אפויה בסיר איטי
קציצות מנטה
גלילי כרוב בקר
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
תערובת עשבי תיבול לצלייה
מוקפץ קישואים חמצמץ
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
הודו צלוי, בסגנון נייבי
מתכונים קשורים
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
מגזין

פריטטה תרד ופטריות

פריטטה תרד ופטריות
אם יש לכם גבינת ריקוטה חלקית, תרד, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה יוצא מן הכלל. נסו פריטטה פטריות תרד, פריטטה ביצה לבן תרד ופטריות, ו פריטטה תרד פטריות בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
בקערה גדולה, לטאטא יחד את כל החומרים עד מעורבב היטב. לרסס צלחת פאי 9 אינץ ' עם ספריי בישול ולמלא בתערובת תרד.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
אופים במשך 30 דקות, או עד השחמה ולהגדיר.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
4
בואו מגניב במשך 20 דקות, לחתוך טריזים ומגישים.
קסדייה פתוחה ופריכה
גלילי כרוב בקר
עוף אפוי עם רוטב לפסטה
מוקפץ קישואים חמצמץ
רולים עם עגבניות ובזיליקום
פוטפי הודו
עוגת פקאן שוקולד מריר
ירכי עוף עם אננס
מהפך עוגת פירות לבנה
לזניה מקסיקנית