פרפה שמנת משמש-ג'ינג'ר

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 328 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא ג'ינג'ים, גבינת עיזים, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דייסת יוגורט שמנת עם ציפוי משמש, ג'ינג'ר ואשכולית, פרפה משמש, ו פרפה משמש (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים גבינת עיזים, יוגורט וסוכר במעבד מזון; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

יוגורט

סוכר

ציוד שתשתמש בו

מעבד מזון

מעבירים לקערה.

ציוד שתשתמש בו

קערה

מניחים קרם בקערה בינונית; להכות עם מקצף או במערבל לעמוד עד פסגות רכות טופס (כ 2 דקות). מקפלים שמנת לתערובת גבינת עיזים. כף 1 כף משמש סוכר נמוך משמר לתוך כל אחד 4 כוסות; העליון כל אחד עם קצת פחות מ 1/4 תערובת גבינת עיזים כוס ו 2 gingersnaps, מרוסק. חזור על שכבות עם אותה כמות של ריבה וקרם; העליון כל פרפה עם 1 עוגייה כתוש.

מרכיבים שתצטרך

שימורי משמש