פשוט סרטנים ושום פסטה ארוחת ערב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סרטנים פשוטים שום ארוחת ערב פסטה. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 641 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך חמאה, שמן זית, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו מבשלים את הספר: סרטנים ואטריות אורז, הסעודה האחרונה של צ'ול לי לוק, פסטה שום פשוטה, ו פסטה שום פשוטה (מתכונים דומים).