פשטידת רועים
פשטידת רועים עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 138 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך מלח, בצל, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו פשטידת רועים.
הוראות
מרתיחים תפוחי אדמה עד רך.
מחית תפוחי אדמה עם חמאה או מרגרינה וחלב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. תניח בצד.
מטגנים בצל בשמן זית עד רך. מוסיפים תרנגול הודו טחון, גזר, פטריות, פטרוזיליה, טימין, שום ובוליון עוף. מלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים ומערבבים עד שהבשר נשבר ומבושל דרך.
העברת תערובת בשר למחבת פשטידה עמוקה או תבשיל.
מורחים תפוחי אדמה על בשר, ומערבלים עם מזלג.
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 30 דקות, או עד תפוחי אדמה משחימים קלות.