קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צ'אודר תפוחי אדמה עם צ' ילי ירוק

צ'אודר תפוחי אדמה עם צ' ילי ירוק
מרק תפוחי אדמה עם צ'ילי ירוק יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 10 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 302 קלוריות. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בייקון, קמח, גבינת צ'דר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה די גרוע. נסו מרק עוף, תירס ותפוחי אדמה עם צ'ילי ירוק וגבינת צ' דר, מרק תירס עם צ'ילי ירוק, ו תבשיל בקר ובטטה עם תירס וצ'ילי ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
צולים פלפל פעמון ופלפלי צ ' ילה על נייר אפייה מרופד בנייר אלומיניום 5 סנטימטרים מהאש כ -5 דקות מכל צד או עד שפלפלים נראים שלפוחיות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2
מניחים פלפלים בשקית ניילון עם רוכסן כבד; אוטמים ומניחים לעמוד 10 דקות כדי לשחרר עורות. לקלף פלפלים; להסיר ולזרוק זרעים. קוצצים גס פלפלים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
3
הביאו לרתיחה פלפלים קלויים קצוצים, מרק עוף ו -5 המרכיבים הבאים בתנור הולנדי על אש בינונית. מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות או עד שתפוח האדמה רך.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
4
ממיסים חמאה בסיר כבד על אש נמוכה; מקציפים קמח ו -3 המרכיבים הבאים עד לקבלת תערובת חלקה. מבשלים, מטאטאים כל הזמן, 1 דקה. בהדרגה לטאטא חצי וחצי.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
5
מערבבים רוטב לבן וחלב לתערובת מרק עוף; מבשלים על אש בינונית 8 עד 10 דקות או עד שהם מסמיכים ומבעבעים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
6
מפזרים כל מנה באופן שווה עם גבינה, בייקון ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר