קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

צ'ילי הנקניקיות של ג' ף

צ'ילי הנקניקיות של ג' ף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי הנקניקייה של ג' ף. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר מאוד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. . אם יש לכם רוטב עגבניות, קטשופ, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו נקניקייה צמחונית קלויה, פיצה תוצרת בית כלב ציפור, ו בריסקט ברביקיו של ג'ף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים בשר טחון בסיר גדול עם מים ומועכים את הבשר עם מחית תפוחי אדמה להתפרק. מערבבים ברוטב עגבניות, קטשופ, אבקת צ ' ילי, מלח, פלפל שחור, סוכר, אבקת בצל ורוטב ווסטרשייר. מביאים לרתיחה ומבשלים על חום בינוני עד הצ ' ילי התעבה מעט הבשר מבושל לחלוטין, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת