תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי מקסיקני פיקנטי עם כופתאות אצבע עוף. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 321 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, סלסה, אצבעות עוף ו / או נגיסי עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו כופתאות דוחן אצבע, עוף מקסיקני וכופתאות, ו מרק עוף מקסיקני עם כופתאות חלפיניו (מתכונים דומים).
הוראות
1
באמצעות הידיים או החלק האחורי של סכין קילוף, לגרד את מחצית הלחם מאצבעות העוף. בטל את הפרשת הלחם העודפת.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
2
שים את אצבעות העוף בקערת ערבוב עם החלב ולהשתמש בידיים שלך כדי לשבור את העוף לחתיכות קטנות יותר.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
3
מקום 1 יכול של שעועית פינטו יחד עם הנוזל שלה לתוך קערה של מעבד מזון. להתמזג עד חלקה לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
שעועית פינטו
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
העברה לקערה ושמורה. אין לשטוף את מעבד המזון; אתה תהיה להשתמש בו שוב כדי להפוך את כופתאות העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מחממים את השמן בתנור הולנדי על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
6
מוסיפים את אבקת צ ' ילי ומבשלים עד ריחני, על 2 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים בסלסה ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
7
מוסיף את מרק העוף ושעועית פינטו מעורבב. מערבבים לשלב. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית לרתיחה. מבשלים עד מעובה מעט, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
שעועית פינטו
8
בינתיים, להפוך את כופתאות אצבע עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
9
מוסיפים את אצבעות העוף והביצה לקערת מעבד המזון המשמשת. תערובת עד שהוא דומה מחית עבות (דומה טונה).
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
קלמנטינות, כל אחת
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
10
להעביר את מחית לקערת ערבוב ומערבבים בקורנפלור.
מרכיבים שתצטרך
קני ממתקים נוספים
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
11
מוסיפים את פחית השעועית הנותרת עם הנוזל לתבשיל. ואז טיפת כפיות מעוגלות של הבלילה הכופתה לתוך התבשיל, מה שהופך על 24 כופתאות. מכסים עם מכסה ומבשלים עד הכופתאות מבושלים דרך, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
תבשיל
12
כדי לשרת, לחלק את התבשיל בין 6 קערות. למעלה עם מנה של שמנת חמוצה וקמצוץ עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייה
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
תבשיל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. שכני רחוב וויליאמס סלאם ווסטסייד פינו נואר עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 140 דולר לבקבוק.