לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו צ'ילי קציצה עם כופתאות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 329 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תערובת ביסקוויטים/אפייה, שיבולת שועל מגולגלת, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 50 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה די טוב. נסו צ'ילי עם כופתאות תפוחי אדמה, צ'ילי עם כופתאות טורטיה, ו צ'ילי עם כופתאות תירס (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו בקר, 1/4 כוס בצל, פירורי לחם, ביצה, 3 כפיות מרק ואבקת צ ' ילי 1 כפית. צורה לשנים עשר 1-1 / 2 אינץ'. קציצות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
דלעות פאי בינוני כל אחת)
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץ
2
מגלגלים בקמח.
מרכיבים שתצטרך
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
עד 8 שזיפים
3
מחממים שמן במחבת; קציצות חומות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מסננים על מגבות נייר. בינתיים, בסיר גדול, שלבו את העגבניות, השום, הכמון ושאר הבצל, החמין ואבקת הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
דלעות פאי בינוני כל אחת)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך
¼ כפית אורגנו
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
מוסיפים קציצות. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך שעה 1. מערבבים שעועית.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
6
עבור כופתאות, לשלב את כל החומרים. זרוק בכפיות לצ ' ילי; מבשלים על נמוך, לא מכוסה, במשך 10 דקות. מכסים ומבשלים עוד 10-12 דקות.