צ'יפס גבינה

Name: צ'יפס גבינה
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 680 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) אפיית תפוחי אדמה, unpeeled וחותכים לרצועות דקות (כ -3 תפוחי אדמה); 0 (יכול להיות או להרחיק) חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גבינת פרמזן מגוררת; 0 (יכול להיות או להרחיק) 8 (U-12) שרימפס; 0 (יכול להיות או להרחיק) 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

צ'יפס גבינת המתכון מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ו ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו רוטב גבינה לצ'יפס גבינה ונאצ' וס, צ'יפס גבינה, ו צ'יפס גבינת צ' ילי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

רצועות תפוחי אדמה מעיל עם ספריי בישול, ומניחים בשקית ניילון גדולה כבדה חובה zip-top.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

שלב גבינה שנותר 3 מרכיבים; מפזרים על רצועות תפוחי אדמה בשקית. לאטום את התיק ולהפוך למעייל תפוחי אדמה היטב.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

רוטב חמוציות, להגשה

מסדרים רצועות תפוחי אדמה בשכבה אחת על תבנית אפייה גדולה המצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אופים ב 450 במשך 15 דקות, הופך פעם אחת.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מגישים באופן מיידי.

שימו לב: רובנו יודעים שזה לא מה שיש בתפוח אדמה אלא מה שיש בה שמכניס אותנו לצרות. תפוח אדמה חף מפשע, אשר יש 220 קלוריות ורק 2 גרם של שומן, לעתים קרובות לוקח את ראפ על תוספות שלה. רק 1 כף חמאה או מרגרינה מספק 102 קלוריות 5 גרם של שומן. כף אחת של מרגרינה מופחתת שומן מספקת מחצית מכמות הקלוריות והשומן, ושמנת חמוצה דלת שומן יש רק 21 קלוריות 9 גרם של שומן עבור אותה כמות. כדי באמת לשמור על שומן וקלוריות נמוך, נסה ציפוי כי תפוחי אדמה עם סלסה מופחתת נתרן (זה ללא שומן), יוגורט ללא שומן, או שמנת חמוצה ללא שומן.

מרכיבים שתצטרך

שמנת חמוצה בהירה