צדפות צלויות

צדפות ברביקיו נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, חרדל, צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: צדפות צלויות, צדפות על האש בגריל, ו דגים צלויים צדפות.