ציפוי Buttercrunch

ציפוי דובשנית הוא צמחוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. גשו לסופר וקנו סוכר חום חזק, חמאה, פקאן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: מצה Buttercrunch, טופי שוקולד חמאה, ו עוגת פקאן עם פלר דה סאל.

הוראות

מערבבים יחד 3 כוסות דגני קורנפלקס כתושים, 1 1/2 כוסות אגוזי פקאן קצוצים, 1/2 כוס ארוז היטב סוכר חום בהיר, ו 1/4 כוס חמאה מומסת עד מעורבב. אחסן במקפיא בשקית ניילון zip-top עד 3 חודשים.

מרכיבים שתצטרך

פירורי פתיתי תירס