צלחות מעופפות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל צלחות מעופפות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 85 קלוריות. והוא יספק כ 36 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך עלי חסה, מיונז, פיתות לחמים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: צלחות מעופפות, צלחות מעופפות עוגיות שיבולת שועל, ו שוקולד צ'יפ צלחות מעופפות.