קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות59
מגזין

צלי בין לילה

צלי בין לילה
צלי הלילה הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 51 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. אם יש לכם עגבניות משומר, סלרי, תערובת מרק בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו בישול איטי צלי בלסמי, קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן, ו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים בצל בתחתית של סיר איטי 5 ליטר. מעיל פלנק סטייק עם תיבול Monteal; מקום על גבי בצל.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעסטייק צלע
תיבולתיבול
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מפזרים תערובת מרק על צלי ומוסיפים עגבניות לא מצוחצחות. מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה במשך 8 שעות (לילה).
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרקתערובת מרק
עגבנייהעגבנייה
3
בבוקר, מערבבים יחד את מרק הסלרי והסלרי. כפית לבישול איטי. לכסות ולהמשיך לבשל במשך 8 שעות יותר.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
מגישים צלי חם עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב