צלעות בגריל החמוצות והמתוק של בוב

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 69 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קטשופ, עלי כוסברה, ג'ינג'ר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלעות חמוצות ומתוקות, צלעות חמוצות ומתוקות, ו צלעות קצרות חמוצות ומתוקות.

הוראות

מחממים תנור עד בינוני עד בינוני-גבוה. לשפשף את הצלעות בכל רחבי עם שמן זית, ואז מתבלים עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

(מקיט, היקורי או אלמון)

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

כדי להפוך את זיגוג, לשלב את מיץ אננס, חומץ, ורוטב סויה בסיר קטן על חום בינוני. מבשלים עד מופחת בחצי, על 3 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות חצאי ענבים ירוקים

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

רוטב שומשום יפני מוכן

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיף את הקטשופ, סוכר חום, וג ' ינג ' ר ומבשל במשך 5 דקות. מערבבים במיץ לימון, כוסברה, ונענע.

מרכיבים שתצטרך

חבילת Milk Duds

אבוקדו האס מעוך קלות

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

חבילת בשר חזיר פרוס דק

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

להסיר מהחום ולהניח בצד.

שמן את הסורג ומניח את הצלעות על זה בצד העצם למטה על חום ישיר. מבשלים 5 עד 7 דקות, ואז להסתובב ולבשל במשך 5 עד 7 דקות יותר. חזור על התהליך במשך 40 עד 45 דקות, או עד הצלעות הם מפרק רך. להזיז את הצלעות מחום ישיר זיגוג בצד העצם עם רוטב, ולאחר מכן להפוך זיגוג בצד הבשר. מבשלים 10 דקות. חזור על עוד פעם אחת או שתיים, אםאתה עייף.

מרכיבים שתצטרך

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'