צלעות כבש בגריל

צלעות כבש בגריל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 42 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 328 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל קאיין, מלח ים גס, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש במלח ים גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קליפת שוקולד-שקדים עם מלח ים כקינוח. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו צלעות כבש בגריל, צלעות כבש בגריל, ו צלעות כבש בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

במעבד מזון מצויד להב מתכת להוסיף את השום, רוזמרין, טימין, קאיין, ומלח. דופק עד משולב.

מרכיבים שתצטרך

יוצקים שמן זית ודופק לתוך משחה. לשפשף את הדבק על שני הצדדים של צלעות כבש ולתת להם להשרות לפחות 1 שעה במקרר.

מרכיבים שתצטרך

הסר מהמקרר ולאפשר את הצלעות לבוא לטמפרטורת החדר; זה ייקח בערך 20 דקות.

מחממים מחבת גריל על חום גבוה עד כמעט עישון, להוסיף את הצלעות לצרוב במשך כ 2 דקות. הפוך את הצלעות מעל ומבשלים עוד 3 דקות עבור בינוני נדיר ו 3 1/2 דקות עבור בינוני.