צנון, אגס וסלט ארוגולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Radicchio, אגס וסלט ארוגולה. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 378 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, דבש, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו ארוגולה, רדיקיו וסלט אסקרול, צנון וסלט אגסים, ו סלט תפוזים ארוגולה קילה חורף (מתכונים דומים).