צפרדע בבור עם ירקות, נקניק, בייקון ורוטב ברביקיו
צפרדע המתכון בבור עם Vegemite, נקניק, בייקון ורוטב ברביקיו יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-5 דקות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 619 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. אם יש לך נקניק עגל ממוצע, רוטב ברביקיו, לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו צפרדע קופץ לתוך חור, 6 חזרה לבית הספר ארוחות בוקר קלות בתוספת צפרדע בבור, ו צלעות חזיר ברביקיו קלאסיות עם רוטב ברביקיו בייקון מעושן (מתכונים דומים).