לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו צרורות שעועית ירוקה מטוגנת. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הזה יש 163 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 39 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מלח, אבקת שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 55%. הציון הזה די טוב. נסו צרורות שעועית ירוקה מטוגנת, חבילות שעועית ירוקה, ו חבילות שעועית ירוקה עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
צרור כ -5 שעועית ירוקה על ידי קשירה במרכז עם רצועת בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
בצל ירוק
2
שלב תיבול בית וקמח. טובלים שעועית ירוקה בחלב חמאה ומגלגלים לתערובת קמח. במחבת עמוקה או בתנור הולנדי מטגנים בשמן חם עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
חלב-חמאה
תיבול
קמח לכל מטרה
גלול
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
מחבת
3
מסננים על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
4
מערבבים את החומרים יחד ומאחסנים בכלי אטום עד 6 חודשים.