קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות15
מגזין

קאסולט חבית היין

קאסולט חבית היין
קאסולט חבית היין היא ללא גלוטן מנה עיקרית. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 531 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קורנית, שעועית, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו קאסולט, קאסולט, ו קסולה ל-10 (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצי שעועית במחבת צלייה 8 ליטר. עם כפית מחוררת, להפיץ תערובת בשר וירקות באופן שווה על שעועית. מלאי מלאי ושומן דל שומן מפני השטח. מכסים בשרים וירקות עם שעועית נותרת.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
תוסיף מספיק מניות כדי בקושי לכסות שעועית. מכסים ואופים ב 350 מעלות 2 שעות.*
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מניחים לחם במעבד מזון ותהליך לארוחה משובחת.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
4
מוסיפים חמאה ועשבי תיבול מעורבים. תהליך לערבב. לחשוף קסולה ומפזרים באופן שווה עם פירורים מוכנים.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
5
אופים חשופים עד משחימים היטב מבעבע, 1 1/2 שעות יותר. (בדוק לאחר 1 שעה של בישול ולהוסיף מלאי יותר במידת הצורך.) 16 מנות. כל מנה: 678 קלוריות; 1,530 מ "ג נתרן; 54 מ" ג כולסטרול; 34 גרם שומן; 64 גרם פחמימות; 28 גרם חלבון; 5.26 גרם סיבים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מרכיבים

113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בייקון מעושן, קצוץבייקון מעושן, קצוץ23 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(1 מקל) חמאה, נמס(1 מקל) חמאה, נמס2גזר, חתוך לקוביותגזר, חתוך לקוביות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסלרי קצוץסלרי קצוץ1קילוגרםרגלי ברווז, שחום ומנוקזרגלי ברווז, שחום ומנוקז2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעשבי תיבול טריים מעורבים (פטרוזיליה, בזיליקום, טימין), קצוץעשבי תיבול טריים מעורבים (פטרוזיליה, בזיליקום, טימין), קצוץ2(חוֹרֶף)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נקניק איטלקי או נקניק חזיר אחר, מבושל וקצוץ לקוביותנקניק איטלקי או נקניק חזיר אחר, מבושל וקצוץ לקוביות1קילוגרםשעועית יבשהשעועית יבשה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקpancetta חתוך לקוביותpancetta חתוך לקוביות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה טחוןפטרוזיליה טחון1(יכול להיות או להרחיק)8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס2(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)שאלוט חתוך דקשאלוט חתוך דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקטימין טרי, עלים שלמיםטימין טרי, עלים שלמים4עגבניות, קצוץעגבניות, קצוץ4בצל צהוב בינוני, קצוץמניות עגל או עוף או ירקותמניות עגל או עוף או ירקות8להשרות שעועית שעות או לילה במים כדי לכסות. ניקוז. מבשלים שעועית בסיר גדול עם שפע של מים מתוקים עד אל דנטה, 35 עד 40 דקות. זן ולהניח בצדלהשרות שעועית שעות או לילה במים כדי לכסות. ניקוז. מבשלים שעועית בסיר גדול עם שפע של מים מתוקים עד אל דנטה, 35 עד 40 דקות. זן ולהניח בצד3בצל לבן, טחוןבצל לבן, טחון1נעלייםלחם איטלקי או צרפתי בן יום, חתוך לחתיכותלחם איטלקי או צרפתי בן יום, חתוך לחתיכות16מנות. כל מנה: 678 קלוריות; 1,530 מ מנות. כל מנה: 678 קלוריות; 1,530 מ "ג נתרן; 54 מ" ג כולסטרול; 34 גרם שומן; 64 גרם פחמימות; 28 גרם חלבון; 5.26 גרם סיבים