קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

קארי ירקות דרום הודי

קארי ירקות דרום הודי

הוראות

1
Puree first 7 ingredients in processor until
2
paste forms. Cook in large pot over medium heat until aromatic, stirring often, about
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
10 minutes.
4
Add tomato paste. Cook until mixture starts to darken and brown, stirring
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
5
often, about 5 minutes longer.
6
Add broth, brown sugar, lime leaves, and cardamom. Simmer 10 minutes, stirring often and scraping up browned bits. DO AHEAD Can be made 2 days ahead. Cool, cover, and chill. Bring to simmer before continuing.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
עלי לייםעלי ליים
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
7
Add sweet potatoes, russet potatoes, coconut, carrots, tomatoes, 1 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon pepper to mixture in pot. Bring to boil, then reduce heat to medium low. Cover and simmer until vegetables are tender, stirring occasionally, about 25 minutes.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה Russetתפוחי אדמה Russet
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
8
Add spinach, if desired, and cook until wilted, about 3 minutes. Season with salt and pepper. Discard lime leaves and cardamom.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
עלי לייםעלי ליים
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
9
Transfer curry to bowl; garnish with cilantro and serve.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)