קושימומחה
מוכן ב1 ש, 53 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מתכונים קשורים
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
אנג'ל פוד טריפל
מינסטרונה תפוחי אדמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קבב כבש עם רוטב צזיקי
קבב כבש עם רוטב צזיקי עשוי להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 499 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לך לחנות ותביא כמון טחון, מלפפון, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 53 דקות. נסו כבש ג'ירו עם רוטב צזיקי ורוטב שמנת חמוצה מתובל, כבש Gyros עם רוטב Tzatziki, ו המבורגרים טלה עם רוטב צזיקי (מתכונים דומים).
הוראות
2
מחממים גריל גבוה.משרים שיפודים במים במשך 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות]()
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ערמוני מים, משולבים3
בקערה גדולה לשלב כבש, בצל ירוק, אבקת בצל, אורגנו, רוזמרין, אבקת שום, כמון, טימין, מלח ופלפל, לפי הטעם. צור בשר סביב שיפודים, מה שהופך את צורת נקניק מלבני לחיצה ואבטחה בחוזקה. להכניס למקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![צווארי עוף]()
צווארי עוף![פחיות) מרק עוף דל נתרן]()
פחיות) מרק עוף דל נתרן![1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים]()
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום![שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)]()
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
צווארי עוף
פחיות) מרק עוף דל נתרן
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
¼ כפית אורגנו
2 כוסות שיני שום
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותציוד שתשתמש בו![סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות]()
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)5
מברשת גריל עם שמן. קבב גריל עד חרוך מבחוץ בינוני נדיר מבפנים, פונה רק פעם אחת, על 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים6
מברשת פיתה קלות עם שמן, גריל בקצרה משני הצדדים כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך![שילוב של ה-2]()
שילוב של ה-2![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
שילוב של ה-24 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים7
הסר קבב כבש משפדים ומניח 2 על כל פיתה.
מרכיבים שתצטרך![שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)]()
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)![שילוב של ה-2]()
שילוב של ה-2
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שילוב של ה-2ציוד שתשתמש בו![סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות]()
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
צזיקי9
מוסיפים את היוגורט, המלפפון, השום, הרוטב החריף, מיץ לימון וגלידה במעבד מזון ומערבבים עד לקבלת חלקה. מתבלים במלח ופלפל, ועוברים לקערה. מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש]()
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1-1/2 אונקיות. ג'ין
1 תפוז, גרידה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
(כגון ביסקוויטים מארי)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)ציוד
מרכיבים
1![מלפפון, זרע וקצוץ]()
מלפפון, זרע וקצוץ1(יכול להיות או להרחיק)![טימין מיובש]()
טימין מיובש11 קילו קישואים,![עלי רוזמרין טריים קצוצים]()
עלי רוזמרין טריים קצוצים1![שן שום]()
שן שום11 קילו קישואים,![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני מתוח]()
יוגורט יווני מתוח11 קילו קישואים,![כמון טחון]()
כמון טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טלה טחון]()
טלה טחון3(יכול להיות או להרחיק)![רוטב חם (מומלץ: פרנק של חם)]()
רוטב חם (מומלץ: פרנק של חם)11 קילו קישואים,![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן, לצחצוח]()
שמן, לצחצוח2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)2(יכול להיות או להרחיק)![עלי אורגנו טריים קצוצים]()
עלי אורגנו טריים קצוצים1תיק![פיתה לחם, לפחות 6 כיכרות]()
פיתה לחם, לפחות 6 כיכרות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי2![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק6אינצ ' ים![12 שיפודי עץ]()
12 שיפודי עץ
מלפפון, זרע וקצוץ1(יכול להיות או להרחיק)
טימין מיובש11 קילו קישואים,
עלי רוזמרין טריים קצוצים1
שן שום11 קילו קישואים,
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני מתוח11 קילו קישואים,
כמון טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טלה טחון3(יכול להיות או להרחיק)
רוטב חם (מומלץ: פרנק של חם)11 קילו קישואים,
1 שאלוט, מגורר או טחון6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן, לצחצוח2(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)2(יכול להיות או להרחיק)
עלי אורגנו טריים קצוצים1תיק
פיתה לחם, לפחות 6 כיכרות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרי2
בצל ירוק, קצוץ דק6אינצ ' ים12 שיפודי עץיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
יוונית עובד ממש טוב עם Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. Skouras Saint George Agiorgitiko עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
