קוביות פרמזן תפוחי אדמה
בקוביות פרמזן תפוחי אדמה נטול גלוטן, ו מנה צדדית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 319 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, חמאה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה בשליש אורגנו, תפוחי אדמה בקוביות מערביות, ו Surf Oriental וכבול-עוף ושרימפס עם תפוחי אדמה בשלישית.
הוראות
ב-1-qt. מיקרוגל בטוח צלחת, לשלב חמאה ומיץ לימון.
להוסיף תפוחי אדמה; לזרוק מעיל.
מפזרים גבינת פרמזן, מלח ופלפל מתובל; לזרוק למעיל. כיסוי ומיקרוגל על גבוה במשך 3-5 דקות או עד מכרז, הופך פעם אחת.