קולה עוף
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני משקאות, אז נסו קולה צ'יקן. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 25 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 333 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. למתכון זה של Allrecipes יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, משקה מוגז בטעם קולה, קטשופ ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-2 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב וידידותית ל-fodmap . עם ציון של 39% , המנה הזו לא כל כך מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פולו א-לה קוקה קולה (עוף צלוי עם משקה קולה) , עוגת שוקולד קולה עם ציפוי קולה ואורז עם קוקה קולן וצימוקים (Arroz con Coca-Cola y Pasas ) .
הוראות
מניחים חצאי חזה עוף בסיר של 2 ליטר או קצת יותר גדול.
יוצקים קטשופ וקולה. מבשלים על אש בינונית עד שהרוטב סמיך ודביק, כשעתיים. לאכול עוף רגיל, או לגרוס ולהגיש על לחמניות.