קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מגזין

קונטדינה ® גן ירקות פסטה לאפות

קונטדינה ® גן ירקות פסטה לאפות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קונטדינה® גן פסטה ירקות לאפות. מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לכם פלפל, שום, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית נסו גן ירקות פסטה לאפות, מאפה פסטה ירקות גן חמאה חומה, ו מאפה ירקות גן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לבשל פסטה במים מלוחים רותחים עד אל דנטה, או על 2 דקות פחות מאשר מכוון על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
3
בינתיים, מחממים שמן במחבת עמוקה גדולה או בסיר.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מחבתמחבת
4
מוסיפים בצל, פטריות, גזר, פלפלים, שום ובזיליקום. מבשלים עד ירקות רכים, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
פטריותפטריות
גזרגזר
פלפליםפלפלים
שוםשום
באזיל!באזיל!
בצלבצל
5
מערבבים פירה עגבניות, נקניק, פסטה מבושלת ו 2 כפות. פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
מחית עגבניותמחית עגבניות
פטרוזיליהפטרוזיליה
נקניקנקניק
6
חום דרך.
7
העברה לתבנית אפייה 13x9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
מפזרים באופן שווה עם פטרוזיליה הנותרים גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פטרוזיליהפטרוזיליה
9
אופים 10 עד 15 דקות עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.