קוסקוס ענק, אפונה וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קוסקוס ענק, אפונה וברוקולי. מנה אחת מכילה 732 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם pinenuts, קוסקוס ענק, רוטב: מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. נסו סלט קוסקוס וחציל ענק, אוכמניות, גבינה מעושנת וקוסקוס ענק, ו מקרל מעושן, תפוח וגת הנחלים על קוסקוס ענק (מתכונים דומים).