קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

קילבסה וירקות צלויים

קילבסה וירקות צלויים
קילבסה וירקות צלויים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.63 דולר למנה. צופה בדמות שלך? המתכון הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, פליאוליתי וראשוני מכיל 433 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -27 גרם שומן למנה. 28 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש גזר, קישואים, בצל ודלעת קיץ. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . עם ציון של 83% , המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: קילבסה וירקות צלויים , קילבסה וירקות צלויים וקילבסה וירקות צלויים .

הוראות

1
מחממים תנור ל-400 מעלות. מחלקים בטטה, בצל וגזר בין שניים משומנים בגודל 15x10x1 אינץ'. תבניות אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
לטפטף שמן; לזרוק למעיל. צולים 25 דקות תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
מוסיפים קילבסה, דלעת וקישואים לתבניות; מפזרים מלח ופלפל. צולים 15-20 דקות יותר או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
נקניקייהנקניקייה
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
סכין קילוףסכין קילוף
4
מעבירים לקערת הגשה; לזרוק לשלב. אם רוצים, מגישים עם חרדל.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)