קינואה טאבולה

אם יש לכם בערך 30 דקות במטבח, קינואה טאבולה עשויה להיות מתכון מצוין ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, לצמחוני אובו (לקטו) וטבעוני שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . תמורת 1.82 דולר למנה , מתכון זה מכסה 25% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 7128 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אנשים רבים מאוד אהבו את המתכון הזה. אם יש לכם קינואה, מלח ים, עגבניות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון זול למדי לחובבי אוכל מזרח תיכוני. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון מעולה של 100% . ציון זה יוצא מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את סלט קינואה אדומה צבעונית לא כל כך טאבולה , סלט טאבולה קינואה , ואת טאבולה חבריה .