קישואים חריפים

קישואים חריפים הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, אבקת שום, קישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: קישואים חריפים, מרק קישואים חריף, ו קישואים חריפים פריטטה.