קישואים טבעונים ולביבות תפוחי אדמה

Name: קישואים טבעונים ולביבות תפוחי אדמה
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: יהודי
Ingredients: 3 (חוֹרֶף) שמן קוקוס (או שמן אור אחר); 3 (חוֹרֶף) קמח; 0 (יכול להיות או להרחיק) אבקת שום (או יותר אם אתה רוצה); 0 (יכול להיות או להרחיק) פלפל טחון טרי; 1 ( חצילים) בצל (קצוץ); 1 ( חצילים) תפוח אדמה (מגורד); 0 (יכול להיות או להרחיק) 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים; 2 (חוֹרֶף) פירורי לחם מתובלים; 177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טופו המשרד (שווה ל 3 ביצים); 946 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק קישואים (מגורד)

קישואים טבעונים ולביבות תפוחי אדמה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 232 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. זה יהיה להיט בחג החנוכה שלך. גשו לסופר וקנו קישואים, פירורי לחם מתובלים, אבקת שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו לביבות קישואים תפוחי אדמה, לביבות תפוחי אדמה זוקיני הטוב ביותר, ו לביבות כרישה ותפוחי אדמה טבעוניות (מתכונים דומים).