תמיד כיף שיש עוד מתכון של לחם, אז תנו הזדמנות ל לחם זרעי פשתן קישואים פקאן. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, תמצית ונילן, יוגורט וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: קישואים, בננה ומאפינס זרעי פשתן, אגס-ריבס לחם פשתן, ו בננה-לחם פשתן תאריך.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
כף קלה נמרחת לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מערבבים קמחים, סוכר מגורען, ואת המרכיבים הבאים 7 (דרך אגוז מוסקט) בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מורחים קישואים על מספר שכבות של מגבות נייר כבדות; מכסים במגבות נייר נוספות. לחץ למטה בחוזקה כדי להסיר נוזל עודף.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
מערבבים יוגורט, תחליף ביצה, שמן, וניל בקערה בינונית, ערבוב היטב עם מקצף. מערבבים בקישואים.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצה
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
דבש הדרים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)