קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות2
ציון בריאות20
מגזין

קציצות אננס חמוצות ומתוקות

קציצות אננס חמוצות ומתוקות
כדורי בשר אננס חמוץ מתוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 693 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם ביצה, יין שרי, בשר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. נסו קציצות מתוקות וחמוצות עם אננס, קציצות מתוקות וחמוצות עם מרכז אננס הפתעה, ו קציצות חמוצות ומתוקות (כדורי בשר מזרחי חמוץ ומתוק) (מתכונים דומים).

מרכיבים

0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2קצת קישואים קצוצים2 שיני שום, קצוצות2 שיני שום, קצוצות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרcatsupcatsup2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אפונה קפואהאפונה קפואה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירורי לחם יבשיםפירורי לחם יבשים1פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל2קצת קישואים קצוציםבצל ירוק קצוץ (לקישוט)בצל ירוק קצוץ (לקישוט)227פלפל האבנרו(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1גבינת פרמזן מגוררתשמןשמן1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהםבצל קצוץבצל קצוץ227פלפל האבנרואננס נתחים (סירופ מילואים)אננס נתחים (סירופ מילואים)1( חצילים)פלפלים אדומים או 1 פלפל ירוק בינוני, קצוץפלפלים אדומים או 1 פלפל ירוק בינוני, קצוץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהםיין שרי (אופציונלי)יין שרי (אופציונלי)2קרום: פירורי קרקר גרהםחומץ לבןחומץ לבן