קציצות אפויות

קציצות אפויות הוא קטוגני מנה עיקרית. מתכון זה משמש 5. מנה אחת מכילה 433 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מרשת מזון דורש עגול טחון, בזיליקום, מלח כשר ותרד. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. 1956 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. בסך הכל, המתכון הזה מרוויח ציון מעולה של 91%. מתכונים דומים: קציצות-אפויות, קציצות אפויות, ו קציצות אפויות.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

תנור

בקערת ערבוב גדולה שלבו את החזיר, הטלה, הסיבוב הטחון, התרד, הגבינה, הביצה, הבזיליקום, הפטרוזיליה, אבקת השום, המלח, פתיתי הפלפל האדום ו -1 / 4 כוס מפירורי הלחם. בעזרת הידיים מערבבים את כל החומרים עד להטמעה טובה. להשתמש באופן מיידי או מקום במקרר עד 24 שעות.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי פלפל אדום

אבקת שום

פירורי לחם

קרקע עגולה

פטרוזיליה

תרד

גבינה

באזיל!

כבש

חזיר

מלח

ביצה

ציוד שתשתמש בו

קערת ערבוב

מניחים את 1/4 כוס פירורי הלחם הנותרים לקערה קטנה. בעזרת אבנית, שקלו קציצות למנות של 1.5 אונקיות והניחו על תבנית. בעזרת הידיים מעצבים את הקציצות לסיבובים,מגלגלים פנימה את פירורי הלחם ומניחים את הקציצות בכוסות פח מאפינס מיניאטוריות.

מרכיבים שתצטרך

פירורי לחם

כדורי בשר