קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 33 דק.
מנות29
ציון בריאות5
מגזין

קציר פוקצ'יה

קציר פוקצ'יה
צריך הר ד ' אובר צמחוני? קציר פוקצ'יה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 121 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 29 מנות סועדים. אם יש לכם שמרים, ביצה, מלח כשר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו 33 דקות. עם כפית ציון 39%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: פוקצ'יה בצל אדום לשניים, פוקצ'יה פנינו, ו פוקצ'יה טימין שום.

הוראות

1
בקערה גדולה או בקערת העבודה של מערבל חשמלי ממיסים את השמרים בחלב ומוסיפים 1 כף סוכר ו -1 כוס מהקמח.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנוHunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים היטב, מכסים קערה במגבת תה ומניחים לעמוד במקום חמים כ-15 דקות להפעלת השמרים.
מרכיבים שתצטרך
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנוHunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
תהתה
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מניחים בצק תפח במיקסר, מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
קחו מחבת מטגן גדולה וחממו אותה יבשה על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
יוצקים פנימה 1 כוס שמן הזית ומוסיפים רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צווארי עוףצווארי עוף
6
מוסיפים ענבים, צימוקים, מערבבים יחד ומאפשרים להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ענביםענבים
7
מתחילים לערבב את הבצק, לאט, ומערבבים עוד 4 כוסות קמח לתערובת השמרים עם חיבור וו הבצק, ואז מוסיפים קורט מלח אפור.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנוHunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
(צינור גדול)(צינור גדול)
8
מוסיפים מחצית מתערובת שמן הזית/ענבים לבצק. ללוש עד לקבלת תערובת חלקה בידיים. יוצרים את הבצק לכדור.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ענביםענבים
9
מניחים מעט שמן זית בקערה גדולה לציפוי הדפנות.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
10
מניחים כדור בצק לקערה, ומכסים במגבת תה. מכסים במגבת לחה ולאפשר לעלות במקרר עד הוכפל בתפזורת על 45 דקות, או עד לילה לעלייה מלאה יותר.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
תהתה
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
11
למחרת, לקחת את הבצק עלה, ומניחים בקערה ערבוב. עם עוד שמן זית מתערובת הענבים / צימוקים, לחץ את הבצק למטה לדיסק שטוח עם עקב היד. בעזרת קצות האצבעות דחפו את הבצק למלבן. ניתן לגלגל את הבצק אך הלחץ יפיק לחם כבד יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ענביםענבים
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
12
מעבירים את הבצק לתבנית ומברישים עם יתרת 1/3 כוס שמן הזית. מכסים במגבת תה, ומניחים לתפוח שוב עד להכפלה, 30 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
תהתה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
13
כדי לאפות, מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
14
אופים 15 דקות ואז מוציאים מהתנור ומברישים עם הביצה.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
15
מפזרים את תערובת הענבים שנותרה ואז את יתרת הסוכר. מעל גרידת לימון ומסיימים במעט מלח גס. מחזירים לתנור וממשיכים לאפות עד להזהבה מלמעלה ופריך בתחתית, בערך 7 או 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
ענביםענבים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
16
מניחים להתקרר בתבנית לפני החיתוך.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מרכיבים