קראנץ ' אגוזי קשיו
מחנק אגוזי קשיו עשוי להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתאים ל-25 ומחירו 53 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 140 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו מים, קיצור, וניל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו פודינג קשיו שוקולד מריר עם קראנץ ' קשיו מסוכרים, קראנץ קשיו, ו קראנץ ' קשיו קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
משמנים שני ניירות אפייה בעזרת 1 כף חמאה; מניחים בצד. בסיר כבד שלבו את הסוכר, המים, סירופ התירס ושאר החמאה. מבשלים ומערבבים עד שהסוכר מתמוסס. מביאים לרתיחה על אש בינונית; מבשלים עד שמדחום ממתקים קורא 300 ליטר (שלב סדק קשה), תוך ערבוב מתמיד.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את הקשיו. יוצקים במהירות על מחבתות מוכנות.
מורחים בעזרת מרית מתכת חמאה. מגניב על מתלים תיל.
קוצצים גס מחצית מהממתק ומאחסנים בכלי אטום. השתמש כמו ציפוי גלידה. שוברים את הממתקים שנותרו לחתיכות. ממיסים שוקולד צ ' יפס וקיצור בסיר כבד או במיקרוגל בעוצמה של 70%; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. טובלים קצה אחד של כל חתיכת ממתקים לשבבים מומסים.
מניחים על תבנית מרופדת בנייר שעווה לייבוש. אחסן בכלי אטום.