קרדונות עם אנשובי-רוטב שום

Cardoons עם רוטב אנשובי שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך שמן זית, שום, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פסטה עם שום 15 דקות, שמן ורוטב אנשובי, פפרדלה עם עגבניות, שום ורוטב אנשובי, ו פלפלים עם שום - רוטב אנשובי / Peperoni con Bagna Cauda (מתכונים דומים).