המתכון פריכים מטוגן-טאקו דגים מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט מצוין חלב חינם ו pescatarian אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 329 קלוריות. גשו לסופר וקנו פאנקו, מלח כשר, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: טאקו דגים פריכים, טאקו דגים פריך Panko, ו טאקו דגים פריכים עם רוטב חלפיניו.
הוראות
1
בקערה, להקציף את המיונז עם רוטב הויסין, חמוצים חמוצים ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון חמוץ להתענג
רוטב הויסין
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בשקית פלסטיק גדולה resealable, לשלב את הקמח, אבקת שום, אבקת בצל, מלח ופלפל לבן. לאטום את התיק ולנער.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
לוראן מטבח מקצועי®
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
3
מוסיף את הדגים וללחוץ למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4
שים את הביצים ואת panko בקערות רדודות נפרדות. טובלים את הדג בביצה ואז בפנקו.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
(קיבלר)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
להעביר את הדג למגש שעווה paperlined.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
6
במחבת גדולה ועמוקה מחממים את השמן ל-35
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מוסיפים חצי מהדגים ומטגנים על חום מתון, הופכים פעם אחת, עד להזהבה, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
8
לנקז את הדג על מגש נייר towellined. חזור עם הדגים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
9
מגישים את הדג בטורטיות, עובר את מיונז הויסין, כרוב, חסה, כוסברה ובצלונים להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ל-1 אננס
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב הויסין
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.