קרם ברוקולי אופים

מאפה ברוקולי קרמי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 250 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, פרחי ברוקולי, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. מתכונים דומים: עוף מוקרם ברוקולי לאפות, כרובית שמנת & ברוקולי לאפות, ו קרם ברוקולי-בייקון אופים.