קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

קרם של חזה עוף

קרם של חזה עוף
קרם של חזה עוף נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 245 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קרם מרוכז של מרק עוף, חלב, תיבול עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. . נסו שמנת חמוצה חזה עוף, קרם של חזה עוף פטריות, ו חזה עוף בקרם Pancetta עם אפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ועונה לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים מרק עם פחית מרק של חלב / חצי וחצי / מים (אם תרצה, להשתמש 2 פחיות כדי להפוך את הרוטב סמיך).
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
מיםמים
חלבחלב
4
יוצקים תערובת מרק באופן שווה על פני עוף ואופים בתנור שחומם מראש במשך כ 1 1/2 שעות או עד עוף הוא כבר לא ורוד והוא רך.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור