קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

רוטב בוטנים

רוטב בוטנים
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ורוטב צמחוני? רוטב בוטנים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. אם יש לכם מיץ ליים, רוטב סויה לייט, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 27%. נסו בשר חזיר מעושן בוטנים עם חמאת בוטנים ברביקיו רוטב וגזר סלט בצל כבוש, טופו מטוגן בשמן עמוק עם רוטב שזיפים אסיאתי או רוטב בוטנים תאילנדי, ו אטריות בוטנים עם ירקות מעורבים ורוטב בוטנים (טבעוני, ללא גלוטן, ללא סויה; ניתן להגיש חם או קר) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעבד חמאת בוטנים, רוטב סויה, כוסברה, מיץ ליים, דבש, ושמן שומשום כהה בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן שומשום כההשמן שומשום כהה
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
מיץ לייםמיץ ליים
רוטב סויהרוטב סויה
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
2
הוסף 1 עד 2 כפות. מים, 1 כפית. בכל פעם, עיבוד עד עקביות הרצוי הוא הגיע.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים