קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות35
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב הפסטה האהוב עליי (Oamc אם אתה רוצה)

רוטב הפסטה האהוב עליי (Oamc אם אתה רוצה)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב הפסטה האהוב עליי (Oamc אם אתה רוצה). מתכון זה מספק 6 מנות. עם 521 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רסק עגבניות, גרגרי מרק ירקות, עגבניות מבושלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סלט פסטה מועדף, קונכיות פסטה צמחוניות (Oamc), ו פסטת הסלמון האהובה על הילדים עם אפונה (מתכונים דומים).

מרכיבים

2פלפלים, קצוץ (כל הצבעים)פלפלים, קצוץ (כל הצבעים)2(יכול להיות או להרחיק)גרגרי מרק ירקות (אופציונלי)גרגרי מרק ירקות (אופציונלי)10פטריות כפתור או 10-15 פטריות ערמונים, קצוץפטריות כפתור או 10-15 פטריות ערמונים, קצוץ11 קילו קישואים,מים חמים (100°F)מים חמים (100°F)2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזיר טחוןחזיר טחון21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל, קצוץבצל, קצוץ3(יכול להיות או להרחיק)אורגנו מיובשאורגנו מיובש6ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל, לפי הטעםפלפל, לפי הטעם6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח, לפי הטעםמלח, לפי הטעם794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות מבושלות קצוץ עם עשבי תיבול (ייתכן שתרצה להשתמש 3 פחיות)עגבניות מבושלות קצוץ עם עשבי תיבול (ייתכן שתרצה להשתמש 3 פחיות)2(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקטשופ עגבניות (היינץ)קטשופ עגבניות (היינץ)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים (אני מעדיף חלב, אתה יכול גם להשתמש קצת משני)או 1 כוס חלב (אני מעדיף חלב, אתה יכול גם להשתמש קצת משני)מים (אני מעדיף חלב, אתה יכול גם להשתמש קצת משני)או 1 כוס חלב (אני מעדיף חלב, אתה יכול גם להשתמש קצת משני)