רול הלובסטר של גריניץ 'וילג' קול
אם $1.35 למנה נופל בתקציב שלך, רול הלובסטר של גריניץ 'וילג' קול יכול להיות סופר ללא גלוטן, ו pescatarian מתכון לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 57 קלוריות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם פלפל, מים, אבקה שומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו רול הלובסטר של גריניץ 'וילג' קול, רול לובסטר, ו רול לובסטר (מתכונים דומים).
הוראות
להכנת: לצלול את הלובסטר לתוך גלון אחד של מים רותחים כיסוי.קבע טיימר לשבע דקות והכן אמבט קרח.לאחר שחלפו שבע הדקות, הוציאו את הלובסטר וצללו לתוך מי הקרח.
תן ללובסטר להתקרר במשך 20 דקות בזמן הכנת שאר הגליל ingredients.In סיר שאינו מגיב, מוסיפים את המים 1/4 כוס ומלח ים.
חותכים את החמאה לחתיכות קטנות ומערבלים אותו לתוך הסיר עם המים עד שהוא נמס.
מוסיפים את התבלינים וקוצצים בשר לובסטר. כבה את החום ואת המילואים להרכבה.להרכבה: לרוקן את גליל הלובסטר וטוסט במשך דקה אחת.כפית בבשר הלובסטר לתוך הלחמנייה, מרוקן את החמאה כמו שאתה הולך. מלא עד קצה הלחמנייה.למעלה עם פטרוזיליה קצוצה ומגישים עם צ ' יפס וסלט כרוב של קול.עוד לובסטר רול מתכונים על מזון רפובליקה: לובסטר וניל 'מועדון' סנדוויץ RecipeMC פרקינס קוב לובסטר
לפתות את הלובסטר של פישבאר