קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רולס קל אסיאגו-זית

רולס קל אסיאגו-זית
מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו ממרח זיתים, חמאה, רוזמרין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: גלילי זית ואסיאגו, ממרח ארטישוק וזיתים ירוקים עם אסיאגו, ו Rigatoni עם ירוק זית שקדים פסטו וגבינת Asiago.

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
פרוס בצק פיצה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
3
ממרח טפנד זיתים על בצק, משאיר גבול 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
טפנד זיתיםטפנד זיתים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
מפזרים גבינה ורוזמרין. בעדינות לגלגל את הבצק, החל ב 1 צד ארוך.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
5
חותכים לפרוסות 10 (בעובי 1/4 אינץ').
6
מניחים פרוסות במחבת עוגה עגולה משומנת קלות 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
7
מברשת העליון של בצק עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
8
אופים 15 עד 20 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
מגישים באופן מיידי.