קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות22
דיאטותללא גלוטן
מגזין

רוסטביף וסלט רומיין

רוסטביף וסלט רומיין
רוסטביף וסלט רומיין נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חסה, מלח ופלפל, רוסטביף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות רוק אור כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו רומיין עם רוסטביף ומנגו, שאריות חג המולד: סלט רוסטביף עם רוטב סלט חומץ אורז צ'יפוטלה, ו סלט רוסטביף (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד יוגורט, מיונז, מיץ לימון, מלח, פלפל ו 2 כף. מים בקערה קטנה. מערבבים בגבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מניחים רומיין בקערה גדולה לזרוק עם ההלבשה למעיל.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים רוסטביף וקרוטונים, וזורקים שוב.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
קרוטוניםקרוטונים
4
מגישים באופן מיידי.