רוסטביף וסלט רומיין
רוסטביף וסלט רומיין נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חסה, מלח ופלפל, רוסטביף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות רוק אור כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו רומיין עם רוסטביף ומנגו, שאריות חג המולד: סלט רוסטביף עם רוטב סלט חומץ אורז צ'יפוטלה, ו סלט רוסטביף (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד יוגורט, מיונז, מיץ לימון, מלח, פלפל ו 2 כף. מים בקערה קטנה. מערבבים בגבינה כחולה.
מניחים רומיין בקערה גדולה לזרוק עם ההלבשה למעיל.
מוסיפים רוסטביף וקרוטונים, וזורקים שוב.