ריבס גרנולה פריך
ריבס גרנולה פריך עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 496 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. זה יהיה להיט שלך יום האם אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו גלידה, סוכר, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 32%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: תפוח קל פריך עם גרנולה חמאת בוטנים + סוג גרנולה בגידה, ריבס פריך, ו ריבס פריך.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הריבס, 1/4 כוס קמח וסוכר; מערבבים ריבה ומניחים בצד. בקערה גדולה אחרת שלבו את הגרנולה, הסוכר החום, הפקאנים, הקינמון, הג ' ינג ' ר והקמח שנותר.
חותכים בחמאה עד שהתערובת דומה לפירורים גסים.
לחץ 2 כוסות מתערובת הגרנולה לתוך 8 אינץ ' משומן. תבנית אפייה מרובעת; מורחים תערובת ריבס על הקרום.
מפזרים את תערובת הגרנולה שנותרה.
אופים בחום של 375 מעלות למשך 30-40 דקות או עד שהמילוי מבעבע והציפוי חום זהוב.
מגישים חם עם גלידה אם רוצים.