ריבת תות שדה ריבס
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, תבלין ידידותי fodmap? ריבת תות ריבס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 925 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. אם יש לך ריבס, תות ג'לי, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-42 דקות. . מתכונים דומים: ריבת אפרסק ריבס, ריבת סנגריה תות שדה מהירה, ו עוגת יוגורט ריבס תות עם רוטב רום ריבס תות.
הוראות
בסיר גדול או סיר, מערבבים יחד את הריבס הטרי והסוכר. כיסוי, ולתת לעמוד בן לילה.
מביאים את הריבס והסוכר לרתיחה מעל חום בינוני. להרתיח, ערבוב כל הזמן, במשך 12 דקות על אש נמוכה.
הסר מהחום, ומערבבים תערובת ג ' לטין יבשה.
מעבירים לצנצנות סטריליות, ומקררים.